Tko smo mi
Sonja se bavi plesom dugi niz godina, a orijentalnome plesu se posvetila od samoga početka 2005. godine. Pobijedila je na natjecanju u orijentalnome plesu 2008. godine, nakon čega je počela poučavati ples i time stekla bogato instruktorsko iskustvo. Njezino plesno obrazovanje u Hrvatskoj, Egiptu, Mađarskoj, Turskoj i Sloveniji s vodećim hrvatskim i svjetskim učiteljima orijentalnoga plesa je opsežno. Zahvaljujući njezinome specifičnom stilu poučavanja, u kombinaciji s vedrim duhom i smislom za humor, Sonjini satovi završavaju sa spontanim aplauzom, a polaznici sa sata odlaze s osmjehom na licu.
Apolon centar - centar za zdrave stilove života i razvijanje osobnih potencijala. Holistički centar za vježbanje, ples, treninge, seminare, radionice, škole, predavanja i programe za sve dobne skupine. Za više informacija posjetite stranicu centra.
Što polaznice kažu o Sonjinim tečajevima:
"Sonjin je tečaj mnogo više od samog tečaja. Trbušni ples plešem već godinama i Sonju sam upoznala u svojim plesnim početcima. Nakon petogodišnje pauze, odlučila sam se na njezin tečaj jer je jednostavno najdivnija, najveselija, najprekrasnija učiteljica na Zemlji i šire. Ovih nekoliko mjeseci s ovim curkama je nešto najljepše što mi se dogodilo. Ovdje ne dolazim samo na tečaj, dolazim po svoju tjednu dozu smijeha i hormona sreće. Da, tečaj se može usporediti s čokoladom. Šalu na stranu, Sonja je uz sve navedeno i vrlo kompetentna, temeljita, uvijek spremna objasniti i 16. put, uvijek dobro raspoložena (čak i kad nije), uvijek spremna na šalu. Ako ovo prije navedeno nije dovoljno, onda će buduće polaznice privući i tematski satovi (za Halloween i sl.) na kojima plešemo pokrete iz trbušnog plesa u fuziji sa svime što smatramo plesom i na glazbu koja baš i nije orijentalna, ali te tjera da pokreneš bokiće, jer znate onu poznatu izreku: “Hips don’t lie!” 🙂" Dora
"Sonjini satovi su osvježavajući, pravi boost za raspoloženje – izazovni, zabavni i često ispunjeni smijehom 😄
Vrlo brzo nakon što sam upisala tečaj, primijetila sam velike promjene u držanju tijela i fleksibilnosti zdjelice, kao i gracioznost u pokretima, prije svega ručnim zglobom (kako je lijepo biti neodoljivo ženstven dok skupljaš prljave tanjure iza ručka 😊).
Od samog početka sviđa mi se spoj egzotike dalekih krajeva i zaigranosti koje Sonja unosi u svoje satove, sve u prijateljskoj i toploj atmosferi, sat uvijek traje prekratko! Hvaaala!" Maja
"Trbušni ples počela sam plesati prije desetak godina i stalno prelazila iz jedne škole u drugu jer nisam bila zadovoljna, uvijek mi je nešto nedostajalo i moja očekivanja nisu bila ispunjena. Nakon duge pauze, počela sam plesati u Apolon Centru kod Sonje. Već nakon prvog sata rekla sam… to je to… odlična učiteljica pedantna, strpljiva, simpatična, atmosfera super, puno smijeha, ali i puno rada. Šteta što sam prije gubila vrijeme, s obzirom da nisam baš mlada! Sve pohvale!" S.M. (53)
"Satovi trbušnog plesa kod Sonje u Apolonu su istovremeno rekreacija, zabava i opuštanje, a Sonja je sjajna učiteljica plesa, predana svom poslu, detaljna i uvijek dobro raspoložena. Svaki put dolazim s veseljem 😊" JTŠ
"Sonju bih svakako preporučila kao instruktoricu svakom tko se želi okušati u trbušnom plesu! Evo zašto. S trbušnim plesom susrela sam se i prije pohađanja tečaja u Apolon centru i zato tečaj kod Sonje imam s čime usporediti. Iako nisam došla kao početnica, tek tu sam osvijestila da sam dosta toga prethodno pogrešno naučila. A to je zato što je Sonja vrlo profesionalna i izuzetno zainteresirana da vam sve dobro objasni. Uporna je u tome da vas stvari nauči onako kako treba. Nema problema zato što vam nešto nije jasno od prve ili od druge ( ili već neke…), uvijek ste slobodni pitati i zatražiti da se neki pokret ponovi. Sonja je vrlo temeljita i za svaki sat se dobro pripremi. Pri tome je atmosfera uvijek ugodna, opuštena i nepretenciozna, jer, zapravo došli ste se opustiti i zabaviti i s tim osjećajem i s osmjehom odlazi se sa sata.
Spoj profesionalnosti i ugodnog i prijateljskog pristupa Sonju čini idealnom instruktoricom!
Koristi od trbušnog plesa su brojne. Jedna od meni osobno najdražih je što sam naučila ispravnije disati. Na nedavnoj radionici pjevanja to mi je jako pomoglo kod učenja tehnike pjevanja.
Trbušni ples jako je blagotvoran za žensko zdravlje. Utječe na dobro raspoloženje. Čini da se osjećate ženstvenije. Dakle, psihofiziči dobitak!
I, možda najvažnije od svega, uz trbušni ples više zavolite svoje tijelo i naučite da ste, bez obzira na svoje fizičke nedostatke (ili možda baš zbog njih) jedinstveni i neponovljivi.
Preporuka!" Marijana
"Prije više od 10 godina sam krenula na tečaj trbušnog plesa. Prva instruktorica mi je bila Sonja. Sonja je educirana i vrlo temeljita u prenošenju znanja kako u praktičnom tako i u teorijskom dijelu učenja trbušnog plesa. Ono što je veoma važno, a često manjka drugim instruktorima, to je upornost i perfekcionizam. Sonja drila do savršenstva i nikad nije dosta ponavljanja. A to je izuzetno bitno, pogotovo kod početnih koraka, jer kasnije je teško ispravi pogrešno naučene pokrete. U svakom slučaju zadovoljstvo mi je pohađati Sonjine plesne radionice jer znam unaprijed da će ih odradi vrlo temeljito i s puno energije a ja se sjajno osjećam." Ana Špoljarić
"Orijentalni ples omogućio mi je da više uživam u svom tijelu i svojoj ženstvenosti. S orijentalnim plesom sam dobila fleksibilnost i eleganciju u pokretu, nevjerojatnu energiju i pozitivno iskustvo svaki sat, te izostanak menstrualnih i predmenstrualnih poteškoća. Otkrila sam mišiće za koje nisam znala da postoje i da imaju funkciju dobrobiti ako se s njima radi. Osim što više uživam biti žena, veseli me sami odlazak na naše satove zbog energije koja je prisutna u prostoru i koja se širi među nama, grupa se poštuje i podržava bez obzira na mogućnosti. U današnje vrijeme kada je pojam žene i ženstvenosti stavljen u iskrivljene okvire, nema ljepšeg nego biti to što jesi u krugu prekrasnih žena i osoba, dijeliti to posebno iskustvo i uživati u njemu. Sonja je izuzetna trenerica koja s vedrinom prenosi znanje koje ima i jako je ugodno prisustvovati satovima koje ona vodi." A.M.
Sonjin interview za tportal.hr (2022.)
Sonjin nastup i interview na Drugačijoj televiziji (2018.)